모공 축소 단계별 가이드 — 시각·실제 모공 차이부터

1. 모공의 두 가지 형태

유형 1 — 피지·블랙헤드형 모공(코·이마): 모공 안에 피지·각질이 차서 시각적으로 확장. BHA·클렌징·각질 케어로 개선 가능. 유형 2 — 함몰·물방울형 모공(볼·턱): 콜라겐·엘라스틴 손실로 모공 입구가 ‘처지면서’ 보임. 화장품으론 한계, MTS·프락셀 등 시술 병행.

2. 피지형 모공 — 4주 케어 플랜

1~2주차: 클렌징 정상화 — 약산성 폼클렌저 + 클렌징오일(저녁만). 3~4주차: BHA 0.5% 도입 — 매일 저녁 토너 또는 패드. 5~8주차: 나이아신아마이드 5% 추가 — 피지 분비 직접 억제. 8주 후: 매주 1회 클레이 마스크 + 토너패드 PHA 주 3회 유지.

3. 함몰형 모공 — 12주+ 케어

콜라겐 자극: 레티놀 0.3% — 8주 적응 후 매일. 펩타이드 세럼 — 시그널 펩타이드(매트릭실 등). 비타민C 10~20% — 콜라겐 생성 자극. 시술 병행: MTS 4~6회(2~3주 간격), 프락셀 단발성, 인모드 등 RF. 화장품만으론 50% 한계.

4. 절대 피해야 할 것

① 모공 짜기 — 진피층 손상으로 영구 함몰. ② 코팩 매일 — 표피 손상·각질층 약화·반동성 피지 증가. ③ 알코올 함유 토너 강하게 닦기 — 장벽 무너짐. ④ 매일 스크럽 — 표피 자극. ⑤ ‘모공 화장수’만 사용하며 보습 무시 — 건조함이 피지를 자극.

5. 일상 습관과 모공

베개 커버 주 2회 세탁 — 트러블·모공 막힘 빈도 30% 감소. 핸드폰 액정 매일 닦기 — 턱 트러블 원인. 식이: 유제품·고당분 줄이면 모공 트러블 빈도↓. 수분 섭취 일일 1.5~2L. 스트레스 관리 — 코르티솔이 피지 분비 자극.

자주 묻는 질문